Medical Check up..

Hola people!! Umm..aku mok crita hal ku pegi polah medical check up kat Pullman tengahari tek. Check up tok anjuran cdak Yayasan Jantung Malaysia. Actually aku sik tauk hal tok, tp Mel yg padah ngn aku las week. Thanks Mel!! muahs!! Alu lah dari last week kmk 2 gago mok pegi. Ingat kan mok pegi weekend, tp mesti rami org. Mok pegi marek, gago ngn keja. Sikda masa mok kuar marek.. Makin lmbt balit keja adalah. Ishhh!! So, amik keputusan utk pegi aritok, lunch time. Walapun busy, sempat juak kmk 2 nyelinap kluar awal lunch time..hahaha!! Gara2 tek mok polah check up FREE!! yeahhh!! Tp mun mok polah ECG, perlu bayar rm25. Mun polah blood test jak, it's FREE. Aku & Mel tek polah ECG skali, jadi perlu bayar rm25. Kira berbaloi juak nya, sebab mun mok polah ECG kat spetal , esp private, nang mahal rasa ku. ECG tok aku mok polah bukan apa, mok check keadaan heart aku. So far, dari ECG report ku ya, cdak pdh normal, sikda apa2 problem. Dari bloodtest ya tek, cdak ngecek level of sugar & kolestrol ku. Ya pun so far so good. Thanks God!! Aku mesti kontrol ba sugar level & kolestrol ku sebab family ku ada history penyakit2 cmtok. Lega kit ati ku bila dua2 ya bagus.. Sugar level ku bagus, kolsetrol ku pun rendah. Pasya blood pressure ku ok juak..Uhh.. lega eh.. Bukan apa, takut juak ba.. Dahla aku tok sik pernah polah check up utk benda2 ya. Cgek jak masalah ku, BMI ku lebih berat. SIK IDEAL!! yahhh..nang aku tauk ya punnn.. Aku perlu kurangkan sebanyak 16.9kg utk dapatkan berat badan ideal..aihhh eyyy... tunggu 2 taun gik la ho. Sebab berat ku knektok 72kg, dah turun 8 kg dari xmas taun lepas. Yahhh!! Stengah taun lebih baruk 8kg turun. Apuuuu.. Dolok dari 80kg, turun ke 77kg, pasya 75kg, 73kg... last skali aritok, 72kg.. Adoh eh, nang selow la mok turun. Mun mok nait, ya nang lajuuuuuuuuuuuuuu... sak ati ku eh.. Tp sikpa, aku akan terus usaha at least smpe 65kg kah? ngehehehee.. mun mok smpe 55kg ya.. bingung juak ati ku mker kohh.. Ok la , ok jak crita ku, sebelum bersurai, terima lah pesanan ini.. AMALKAN GAYA HIDUP SIHAT.. ciao...